URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:11 

Не ЖРАТЬ БЛЕАТЬ!!!!!


09:09 

Блять ну я не ем НЕ ЕМ ПОЧТИ! Откуда?! Я в истерике уже несколько часов. Я встала на весы, надеясь на отвес, а у меня ПЛЮС 1 кило и 200 грамм!!!!!!!!!!!!! КАК?!!!
помимо вчерашнего салата с утра, я съела в часа три две небольшие помидорки, грамм на 150. И тогда откуда целый килограмм??? все. я больше не могу. нет сил. я не жру то что я хочу а вес растет. это выше моего понимания.

16:02 

День рождения обошелся мне в +300 гр. нормально, я думала будет гораздо больше) Живем)

07:59 

Сегодня у меня ДР... главное не обожраться)))

12:00 

Я разжирела пипец. Вроде вес стоит, а морда все шире и шире((

17:12 

Чем то траванулась, плохо....(

20:05 

Снова +700 гр. Было два дня зажора. Вчера гости, сегодня поминки, бабушка наготовила, пришлось есть, иначе обидится. Ругаю себя, но что делать.... Из-за этих же поминок не пошла на тренеровку. В общем, день прошел зря.

11:46 

Вес 74 ровно, и это не с утра, а в 15 часов дня, т.е я уже кушала и пила..)) Радует. Через час поеду в тренажерку. Был соблазн не поехать ибо дико холодно, (-35), и машина не заводится уже 4 дня. Но, я себя пересилила. Вызову такси и поеду) Еще и в сауну зайду, после тренеровки)

12:38 

Не выдержала без днева. )
Ну что я могу сказать... В тренажерке весы все таки показывали верно, и дома, на кафеле тоже. Вес был, не падайте в обморок, 76кг 600 гр..... За неделю я избавилась от 2, 5 кг. Это радует... Печалит то, что я никогда видимо и не достигала 69, как мне показывали весы. потому что показывали они не правильно... Зато теперь гораздо проще следить за весом. Все таки стимулирует даже минус 200 гр... ) Надеюсь и дальше все будет идти так же хорошо, как сейчас...

19:28 

не хочу писать... если захочу, вернусь.

19:52 

Тааааак, с утра весы показали 73,2. Это более менее нормально. НО, потом была в тренажерке и там взвешалась, и их весы показали 75,8.... Чему верить? Или вообще забить на вес и совершенствовать фигуру... х.з.

11:01 

Вчера были гости, пили и если до 4 утра.... Вес естественно утром меня поверг в шок, но сама виновата. 73кг900 гр.
Позавтракала я около 13 часов.... салат из помидоров, лука, листьев салата и сыра, заправлен сметаной. Скушала 200 гр примерно. Кофе с заменителем.
На ужин будет треска в лимонном соусе, на гарнир съем одну картофелину. Ужин не позднее 19 часов....

16:21 

Давно не писала, руки не доходили.
После НГ вес 73кг. Пока ничего не делаю. В понедельник в тренажерку, со вчерашнего стараюсь правильно питаться. Калории не считаю, просто ем немного и не жирное и вредное.
Сегодня с утра омлет, обедать не смогла, выпила лимонный фреш, на ужин рис с помидорами и фаршем 250 гр.

06:03 

Нахожусь в каком-то подвешенном состоянии. Ничего не хочу. Не ем почти, но живот все больше и больше. Жопе тесно в джинсах. Я устала себя постоянно ограничивать и ничего за это не получать. Ем - толстею, не ем, блять -тоже толстею. Начала было активно заниматься фитнесом и в тренажерке, так в последнюю неделю держится низкое давление, не могу толком ходить, не то что заниматься.
Что происходит вообще?
ною.

06:39 

Сегодня утром он обнял меня и сказал, что все будет хорошо. Как хочется в это верить.
Сегодня я пока еще не ела. Время 10.30. В 13 часов к нам придет женщина, которая нам носит еду на работу. Куплю у нее 2 салата , там ровно 200 грамм в контейнере. Один с мясом, другой легкий, типа греческого или винегрета. Как вы считаете, нормально? Вечером после работы еду в тренажерный зал. Планирую 20 минут беговой дорожки, 20 минут велотренажера, 10 минут не знаю, как называется, короче на плечевой пояс и талию, скручивания с грузом получаются. Дома потом пресс и гантели 10 минут.

15:36 

Я так устала, мы с ним как чужие люди, неочем говорить, нечего вместе делать. Я боюсь его, он боится меня. Нет никакой нежности, никакой близости, в том числе и физической. Два чужих друг другу человека в обной квартире. А ведь я его люблю и он любит меня. Что делать? Сердце разрывается, ничего не хочу.

10:38 

Прочитала у кого-то из вас, солнышки, про "диету адвоката".. Сегодня первый день, отварная картоха.. Сожрала ее до 12 дня, потому как ВААЩПЕ не сытно... Сейчас половина третьего, жрать хочу как сто индейцев. Еще и на работе, скукота, нечем отвлечься. Заметила, что от голода мусолю ручку, скоро бля все чернила из нее высосу... Писец.
А, да, еще неприятности на работе, с новыми законами по техосмотру и ОСАГО, весь наш бизнес может накрыться пи..й. Блять, это ж надо так было нашему правительству придумать, что неудобно НИ клиентам, НИ нам.

06:59 

Я лох...
хотела сесть сегодня на "тощую" и забыла!!!!! Ну как можно было забыть? Съела куриного филе грамм 150 со сметаной и зеленью.
Мне очень нужен человек, который ругал бы меня и говорил, что делать, только где его взять?
Муж только говорит, что я полная, а когда вечером я его кормлю, сидит и запехивает мне в рот еду, "ну ты же голодная, покушай"...
Рвется мозг,новый год скоро, а я коровище просто...

07:46 

Ну вот как обычно, начнешь активно собой заниматься и придут кд... ) Вчера качала пресс, делала приседания, махи ногами и 10 минут с гантелями... Такая слабачка, позанималась то чуть-чуть, а потом весь вечер отходила, ноги -руки дрожат, прес болит, тошнит, голова кружится...
Питанеие на сегодня:
Завтрак: яблоко и сок мультифрукт. Яблоки больше не ем, желудок воспротивился капитально этому яблоку....
Обед: сыр 30 гр, вареное мясо 110 гр., чай с сахаром 1 кружка, печенька для диабетиков такая, без сахара.
Ужин: салат, кофе с сахаром.
Мой опять поехал на рыбалку. Веселая у меня будет зима, как я понимаю...

08:07 

Блять, мой мозг ломается... Как точно узнать, сколько я вешу????!!!!

Есть ЦЕЛЬ.

главная