Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:05 

Посоветуйте диету! Строгую! Я уже запуталась, не знаю, что выбрать..

20:14 

С понедельника хочу на "Тощую" сесть. Пока в раздумиях... Есть советы и коментарии по этому поводу?

18:33 

Объемы. Результат радует.

Шея: 33см.
Над грудью: 80см
Грудь: 91см (- 3 см.)
Под грудью: 77см
Талия: 73см +1см
Живот (3 см ниже пупка): 91 (- 3 см)
Бедра: 102 (- 1 см)
Обхват ноги: 58 (- 1 см)
Под коленом:34 см
Голень: 37см
Щиколотка:23см ( -1 см)
Запястье: 15,5
ИТого за неделю минус 9 см со всего тела....

19:13 

2 дня овсянки... слабость, но вроде худею. Пью витамины горстями. Хочу спать.

12:22 

Не знаю, как там с весом, но то, что я уменьшаюсь, это 100%... Очень похудели пальцы и ладошки. Стало видно венки на руках. Чувствуются косточки суставов. Это очень приятно. уменьшилась попа, причем резко, так, что кожа повисла немного. Теперь натираюсь кремом с мумие и кофе с кремом,чтобы подтянуть кожу. Еще уменьшился живот и сразу под ребрами появилась впадинка. Это тоже безумно приятно. ) Одна проблема, я не простив того, что грудь уменьшается, но она у меня никогда не была упругая, а сейчас вообще как два полупустых шарика с водой...(((

08:30 

Не хочу подходить к весам, не знаю в чем дело, видимо я их уже боюсь.
Так что объемы:
Шея: 33см.
Над грудью: 80см - 2 см.
Грудь: 94см
Под грудью: 77см - 1см
Талия: 73см +1см
Живот (3 см ниже пупка): 94см +2 см
Бедра: 103см =((((
Обхват ноги: 59см
Под коленом:34см
Голень: 37см
Щиколотка:24см
Запястье: 15,5
Итог: по всему телу МИНУС 3см и ПЛЮС 3см в других местах(((((((
А прошел почти месяц......

18:10 

Уж не знаю, правду показывают весы или нет, но вроде вес 71кг ровно...
Сегодня была в тренажерке. 45 минут велотренажера и 15 минут беговой дорожки.
Завтрак:сосиска, творожок, кофе
Обед: яицо вареное., помидор, зелень, чай
Ужин: чай-чай-чай....

18:09 

Рацион на завтра

Завтрак: йогурт фруктовый (150ккал), кофе.
Обед: оливковое масло 5 гр (45ккал), чеснок 4 гр (5ккал), творожный сыр violette 20 гр (58ккал), помидоры 300 гр (72 ккал) ,чай.
Ужин: 16.00. сосиски деревенские 2 шт (300 ккал), чай
Итого: 630 ккал...
Я добьюсь....

08:30 

Завтрак: овсяная каша 150 гр, кофе с молоком 200 мл, клетчатка 2ст.л., бутерброд с сыром 50 гр.
Обед: котлета на пару 70 гр, салат овощной с оливковым маслом 200 гр., вода с лимоном 400 мл.
Ужин: 200 гр мясного бульона.
Взвешиваться не буду пока, начались Кд...

09:09 

Блять ну я не ем НЕ ЕМ ПОЧТИ! Откуда?! Я в истерике уже несколько часов. Я встала на весы, надеясь на отвес, а у меня ПЛЮС 1 кило и 200 грамм!!!!!!!!!!!!! КАК?!!!
помимо вчерашнего салата с утра, я съела в часа три две небольшие помидорки, грамм на 150. И тогда откуда целый килограмм??? все. я больше не могу. нет сил. я не жру то что я хочу а вес растет. это выше моего понимания.

06:54 

Вес 71.2
Рацион:
Завтрак: зеленый чай 200мл, салат из помидоров, лука и низкокалорийного майонеза. 250 гр. 70 ккал.
Пока отлично) всего около 75 ккал) и я сытая)

12:11 

Прочла книгу Верджинии Эндрюс "Цветы на чердаке". Очень тяжелая для душевного состояния вещь. Я старалась не плакать, но слезы сами капали. Казалось бы книга во многом должна вызвать даже отвращение, т.к там практически основная тема слишком тесные отношение между близкими родственниками, но читая это начинаешь их понимать и принимать такими, какие они есть.. Но, честно говоря я жалею, что прочла ее, сейчас на душе так муторно...

08:11 

Я не выиграю спор и не проиграю. Вес стоит как поднялся после минералки, так и встал( не ела ничего, а он стоит. сегодня психанула, начала кушать. А мой тоже не похудел особо, кг 2 скинул и все. Мой вес сейчас 71.4((((
Завтрак:
творожок 120ккал,
чай без сахара,
круассаны 220 ккал
кофе сахаром 50 ккал.
семечки!!!! блять... 10 гр 50 ккал...
Обед:....
Ужин:.....

Итог: пока 440ккал

06:07 

Ночью было жарко, выпила около 2-х литров минералки. С утра вес 71.4((((((( я понимаю, что это вода, но все равно в трансе(
За последние дни посмотрела два фильма, которые очень давно следовало посмотреть. Это "Шоу Трумана" драмма с Д. Керри, и "Четыре комнаты"черная комедия с Т. Ротом, Бандеросом, Тарантино и Уиллисом. Плакала в обоих случаях. В первом от жалости, во втором от дикого смеха. Всегда любила Керри как актера, и как мужчина на мой взгялд привлекателен очень, но Тарантино... вот не знаю, вроде нескладный, страшненький, но что-то есть в нем такое... ммм.) В общем интересненькое ;) я в восторге.) А пьяный Брюс Уиллис с синей короной на голове в конце второго фильма просто поверг в истерику.)))))

06:56 

Ушло еще 500 гр, УРА-УРА-УРа.!!!) Итого вес 70, 900. Ну дорогая, еще 900 грамм и тебя ждет шоппинг) А потом новое пари) Ибо понравился стимул_)

13:52 

Осталось всего три дня, а мне нужно сбросить 1, 5 кг, как минимум. Придется завтра ничего не есть, буду пить зеленый чай...

16:14 

Опять депресняк, опять одиноко...

15:04 

Вчера был беспредел. Пришли друзья в гости и мы пили виски с колой, я не кушала ничего, не закусывала. Как уснула не помню....
Сегодня кстати снова отвесик. 400 гр. итого 71.400...

09:45 


09:40 

Результат ЕСТЬ.

Сегодня все трое моих весов обрадовали меня отвесом, наконец-то) минус 600 гр. Вес сейчас 71 кг 800 гр. Дохера.
А хочу быть такой...

Есть ЦЕЛЬ.

главная